La inteligencia emocional es la habilidad de identificar y manejar las emociones. Significa que si poseemos esta capacidad, no estaremos expuestos a reaccionar de manera impulsiva y a tomar decisiones equivocadas, que podrían hacernos daño. Conocerse a uno mismo, implica hacer ejercicios de introspección y de calma. Este libro, contiene herramientas, para que usted pueda iniciar ese camino, de manera sencilla. Pronto descubrirá el inmenso potencial que lleva dentro.
La salud y la enfermedad, están separadas por una linea muy delgada que, hay que procurar no traspasar. Nuestro cuerpo necesita estar en sintonía con la mente. Eso se consigue cuando nuestra vida, transcurre en un entorno de armonía y equilibrio . . .