Respiración consciente

RESPIRAR ES VIVIR
Según respires, así vives y así sientes . . .

Decir esto es decir algo obvio, aparentemente sin otro interés que el que tiene un refrán popular.

Sin embargo, estas tres palabras encierran un mundo complejo y desconocido por la mayoría de la gente que no siente interés por abrirse a otras percepciones de si mismos, como el auto conocimiento a través del Yoga y otras terapias.
Dentro de los caminos que nos llevan a mejorar e enriquecernos de otros valores, como personas sanas y sabias, está el de la respiración consciente

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