RESPIRAR ES VIVIR Según respires, así vives y así sientes . . . Decir esto es decir algo obvio, aparentemente sin otro interés que el que tiene un refrán popular. Sin embargo, estas tres palabras encierran un mundo complejo y desconocido por la mayoría de la gente que no siente interés por abrirse a otras percepciones de si mismos, como el auto conocimiento a través del Yoga y otras terapias. Dentro de los caminos que nos llevan a mejorar e enriquecernos de otros valores, como personas sanas y sabias, está el de la respiración consciente
La salud y la enfermedad, están separadas por una linea muy delgada que, hay que procurar no traspasar. Nuestro cuerpo necesita estar en sintonía con la mente. Eso se consigue cuando nuestra vida, transcurre en un entorno de armonía y equilibrio . . .