¿Qué es el Yoga? El Yoga es una disciplina milenaria, originaria de la India, su origen parte de unas escrituras sagradas llamadas Vedas. Los Vedas son los libros sagrados más antiguos que se conocen en el mundo y en todas las religiones y cultura. Sus enseñanzas se transmitía únicamente mediante la palabra de maestro a discípulo. Se cree que datan de hace más de 4000 años, están escritos en Sánscrito, antiguo idioma de la India. La palabra Yoga, significa Yugo: La unión de la mente y el cuerpo, con lo que se consigue equilibrio y fuerza ; Para alcanzar ambas cosas se necesita un grado importante de concentración y relajación, mental y física, esto es posible con la práctica regular del Yoga. El Yoga está adquiriendo adeptos en todos los rincones del mundo, en todas las religiones y culturas: Pues los beneficios que proporciona son tan grandes, que ya son reconocidos por la ciencia médica, que no duda en recomendarla como terapia de ayuda para restablecer la salud
La salud y la enfermedad, están separadas por una linea muy delgada que, hay que procurar no traspasar. Nuestro cuerpo necesita estar en sintonía con la mente. Eso se consigue cuando nuestra vida, transcurre en un entorno de armonía y equilibrio . . .