Ir al contenido principal

UN LIBRO IMPRESCINDIBLE


La inteligencia emocional es la habilidad de identificar y manejar las emociones. Significa que si poseemos esta capacidad, no estaremos expuestos a reaccionar de manera impulsiva y a tomar decisiones equivocadas, que podrían hacernos daño.

Conocerse a uno mismo, implica hacer ejercicios de introspección y de calma.

Este libro, contiene herramientas, para que usted pueda iniciar ese camino, de manera sencilla. Pronto descubrirá el inmenso potencial que lleva dentro.



 

Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Por qué enfermamos? ¿Cómo enfermamos?

La enfermedad es lo que entendemos como lo opuesto a la salud, es una alteración en el equilibrio de nuestro organismo, producido por una alteración física o mental. Para sentirnos bien, necesitamos que nuestro cuerpo funcione en sintonía, igual que lo hace  una orquesta que está cuando todos sus componentes están bien sincronizados e interpretan una melodía de manera perfecta. Nuestro cuerpo es algo más que una máquina perfecta. Es algo tan complejo y sutil que cuando se altera ese equilibrio interno, resulta complicado volver a restaurarlo. La medicina científica (convencional) trata esos desajustes mediante compuestos químicos y cirugías, dirigidas a cortar el proceso de la enfermedad. Y aunque en ocasiones resultan efectivas sus terapias y se "pudiera" decir que curan, no podríamos decir que SANAN. Sanar y curar son dos términos muy diferentes que la gente suele aplicar para definir un mismo concepto, el de restablecer la salud después de una crisis. ¿Cuantas veces...

Yoga en el parque

La postura del Guerrero Cuando comencé a practicar Yoga, animada por una amiga. Confieso que en los primeros meses no estaba segura que continuara asistiendo a las clas clases. No acertaba a ver esas cualidades tan maravillosas que la gente decía, me parecía que unas cuantas posturas (Asanas) fueran capaces de producir esos efectos tan extraordinarios. Yo entonces debo reconocer que buscaba soluciones rápidas que me sacaran del sufrimiento y malestar que tenía desde hacía tiempo. Algo parecido a una pastilla milagrosa, pues de pastillas, ya iba yo bien surtida, pues a cada consulta que acudía, salía con nuevos "refuerzos" para el arsenal de medicinas que guardaba en casa. Algo comprensible, pues para quien sufre, la única obsesión es encontrarse bien. Pero tuvo que pasar tiempo, para darme cuenta que en la vida todo tiene su ritmo, Y conocernos a nosotros mismos y también a sentir y entender las señales que nos envía nuestro cuerpo, requiere atención por nuestra pa...